Conto alla rovescia del sonno: Tecnica di rilassamento · audiolibro
Durata: 10 min ISBN: 9782821169609 Lingua: Italiano
Editore: Astorg Audiolibri
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Informazioni su Conto alla rovescia del sonno: Tecnica di rilassamento
Tecnica di rilassamento guidato per addormentarsi facilmente e serenamente attraverso un comprovato conto alla rovescia. La privazione del sonno ha un enorme impatto sulla salute generale, fisica e mentale; quando il sonno non riesce a venire naturalmente, è necessario utilizzare tecniche non invasive e scientificamente valide come la meditazione, la visualizzazione e il rilassamento profondo.
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