Ti svegli al mattino con la sensazione che qualcosa manchi, anche se “tutto sembra a posto”? Questo libro nasce proprio da lì. Non dall’idea di una vita perfetta, ma da quella sensazione silenziosa che molti adulti conoscono bene: avere una routine, degli obblighi, delle responsabilità… ma sentirsi comunque fuori posto. L’Ikigai non è un sogno lontano. Non è una teoria complicata. È una direzione concreta che puoi costruire nella tua vita quotidiana, passo dopo passo. Questo workbook ti guida in un percorso pratico per aiutarti a: ● capire cosa ti dà davvero energia ● riconoscere ciò che ti blocca ● riscoprire passioni, talenti e desideri dimenticati ● creare equilibrio tra lavoro, vita personale ed emozioni ● trasformare la confusione in chiarezza e direzione Non troverai solo spiegazioni, ma esercizi reali, domande profonde e azioni quotidiane che ti accompagnano a costruire il tuo Ikigai personale. Ogni capitolo è pensato per farti fermare, riflettere e scrivere. Perché il cambiamento non arriva leggendo soltanto, ma vivendo nuove scelte ogni giorno. Questo non è un libro da finire. È un percorso da attraversare. Non importa da dove parti. Non importa quanto ti senti lontano da ciò che desideri. Quello che conta è iniziare a muoverti nella direzione giusta, anche con piccoli passi.