Questo libro offre una guida pratica per chi desidera esplorare il mondo dello sciamanesimo e apprendere le tecniche di viaggio sciamanico per il recupero del potere interiore. Si prepari adeguatamente adeguatamente per i viaggi sciamanici, partendo dalle basi della pratica. Imparerà a definire l'intenzione, a creare uno spazio sacro e a raggiungere uno stato di ricettività attraverso tecniche di respirazione e meditazione. Verrà introdotto all'uso del tamburo sciamanico per indurre la trance come strumento per alterare lo stato di coscienza e facilitare il viaggio. La guida descrive in dettaglio la struttura dei viaggi sciamanici, insegnando come entrare nella realtà non ordinaria, navigare al suo interno e tornare in modo sicuro. Una particolare attenzione è dedicata al viaggio nel mondo inferiore, dove potrà incontrare il suo animale di potere e altri alleati spirituali. Il libro illustra inoltre come intraprendere viaggi nel mondo superiore per ricevere guida e visioni. Apprenderà come trovare il suo animale di potere attraverso una meditazione sciamanica guidata, come comunicare con esso e come coltivare questa relazione nel quotidiano. Verranno esplorate anche le connessioni con altri alleati spirituali, come gli spiriti delle piante e la saggezza degli antenati. Infine, il libro affronta i principi della guarigione sciamanica, spiegando concetti come la perdita di frammenti d'anima e le tecniche per il recupero del potere personale. Troverà indicazioni su come integrare le energie ritrovate e le esperienze vissute nella sua vita, seguendo al contempo delle linee guida etiche per una pratica sicura. Se si chiede come iniziare con lo sciamanesimo, questa guida le fornirà le conoscenze fondamentali per i suoi primi passi.