Questo manuale offre una panoramica dettagliata sul mondo del canyoning, uno sport outdoor che combina elementi di escursionismo, alpinismo e attività acquatiche. Si rivolge a chi desidera avvicinarsi a questa disciplina o approfondire le proprie conoscenze per affrontare i percorsi torrentismo con maggiore preparazione. Il libro guida il lettore attraverso le fasi fondamentali della preparazione, partendo dalla scelta della corretta attrezzatura da canyoning. Vengono analizzati in dettaglio i componenti dell'equipaggiamento personale, come la muta per canyoning per la protezione termica, l'imbracatura, il casco e i materiali tecnici come corde e fettucce. Si approfondisce la pianificazione delle escursioni, illustrando come reperire informazioni, interpretare le relazioni e valutare i livelli di difficoltà e le condizioni dell'acqua. Un'attenzione particolare è dedicata alla valutazione della propria preparazione fisica e mentale e al ruolo delle guide canyoning qualificate. La sezione centrale del testo è dedicata all'apprendimento delle tecniche di progressione. Vengono trattate le abilità necessarie per muoversi in ambiente acquatico, come il nuoto in corrente, i tuffi e gli scivoli controllati. Una parte significativa è riservata alle manovre verticali, con un focus sulle calate in cascata, descrivendo i principi della discesa su corda e la gestione del materiale in sosta. Si esplorano inoltre le tecniche per la progressione su terreno roccioso, dal semplice bilanciamento a facili passaggi di arrampicata. Per i praticanti più esperti, vengono presentate manovre di corda avanzate, come l'allestimento di sistemi recuperabili e le tecniche di risalita su corda. Si affronta il tema cruciale della costruzione di ancoraggi, dalla valutazione di punti naturali all'utilizzo di protezioni mobili e fisse. Infine, un intero capitolo è dedicato alla sicurezza nel torrentismo e alla gestione delle emergenze. Vengono illustrate le misure preventive, come il controllo reciproco (partner check) e l'analisi continua dei rischi. Si analizzano i pericoli specifici delle acque vive e le relative tecniche di soccorso. La guida si conclude con indicazioni sul comportamento da adottare in situazioni di emergenza, includendo le procedure di allarme e le basi del primo soccorso in caso di gli infortuni tipici di questo sport. Questo approccio sistematico fornisce le basi trattate anche durante i corsi torrentismo.